Links og kort

Emne/Forening

Videoer

Gang

 

Gang Analyse, 5 Trin

Gait Cycle & Gait Analysis

 

Stavgang
Teknik på video
Pixiehæfte

INWA Nordic Walking
"De 10 Trin"

a. Stavgang: Lær at gå rigtigt
b. Gode træningsøvelser
c. Bakketræning

 

 

 

Foreninger om Stavgang

Gigtforeningen

 

 

INWA International Walking

Bungy Jump

 

Træning med stav

 

 

Smovey
Vibroswing system

 

Præsentation af Smovey

Grundtræning

Træning med Livets Ringe

Kort og Ruter

Naturskolerne

Oplev Rudersdal

Hjertestier

Friluftsrådet

Ture i Rude Skov

Gul rute Kort-1 8 km    
Høsterkøb + Skulpturrute Kort-2 8 km    
Frederikslund skov
Ungarsk træ
Kort-3 7,6 km    
Skolestien Kort-4 7,22 km    
Comwell - Dumpedal Kort-5 7 km    
Frydenholm Kort-6 7 km    
Høsterkøb - Nedenomsvej Kort-7 7 km    
Agersø Kort-8 6 km    
Sø tur Kort-9 6,4 km    
Rude Skov Kort-10 6 km    

Andet

Første Hjælp

 

Hjertestarter